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El Garmin Instinct 3 combina resistencia, estilo y tecnología avanzada para acompañarte en cada aventura. Pantalla AMOLED, batería de larga duración y funciones de salud y fitness detalladas.
- Pantalla AMOLED de 1,3″.
- Hasta 18 días de batería en modo smartwatch.
- Funciones de salud avanzadas: frecuencia cardíaca, sueño y más.
- Diseño resistente con linterna integrada.
- Seguimiento GPS y apps deportivas.
- Tamaño 50mm
El Garmin Instinct 3 es tu compañero definitivo para cualquier aventura. Diseñado con materiales robustos y tecnología avanzada, este smartwatch combina durabilidad, estilo y funciones que te mantendrán conectado y en control, ya sea en la ciudad o en la naturaleza.
Con su pantalla AMOLED brillante de 1,3″, el Instinct 3 garantiza una visibilidad excepcional en cualquier condición de luz. Su diseño incluye un bisel reforzado con metal y un cristal resistente a los arañazos, ideal para soportar las exigencias del día a día o de aventuras extremas. Además, la linterna integrada con intensidades variables y luz roja intermitente es perfecta para situaciones de baja visibilidad.


Funciones avanzadas de salud y bienestar:
Mantente al tanto de tu estado físico y emocional con herramientas como:
- Frecuencia cardíaca: Monitoreo continuo para evaluar tu rendimiento.
- Pulsioximetría: Controla la saturación de oxígeno en sangre, especialmente útil en altitudes.
- Análisis avanzado del sueño: Obtén información detallada de tu descanso.
- Control del estrés: Descubre si tu día está siendo tranquilo o intenso.
- Hidratación y respiración consciente: Funciones diseñadas para ayudarte a mantener el equilibrio.
- Reporte matutino: Una visión personalizada de tu salud al despertar.
Funciones de entrenamiento y actividad:
El Instinct 3 está diseñado para quienes buscan superar sus límites. Con aplicaciones deportivas para ciclismo, natación, entrenamientos HIIT y más, puedes monitorear y mejorar tu desempeño con métricas avanzadas como:
- VO2 máximo: Evalúa tu capacidad física y sigue tu progreso.
- Tiempo de recuperación: Sabe cuánto descansar antes de tu próxima sesión.
- Aclimatación a altitud y calor: Evalúa tu adaptación a entornos desafiantes.
- Entrenamientos diarios recomendados: Personalizados según tu nivel y objetivos.
- Además, puedes crear sesiones paso a paso desde la app Garmin Connect™.
Conectividad inteligente:
Permanece conectado sin importar dónde estés. Recibe notificaciones de mensajes, correos electrónicos y alertas directamente en tu reloj. Con Garmin Pay™, realiza pagos contactless sin necesidad de llevar tu billetera. Y para tu seguridad, el Instinct 3 incluye funciones como LiveTrack y alertas de ubicación en tiempo real.




Batería de larga duración:
Disfruta de hasta 18 días de autonomía en modo smartwatch y hasta 30 horas en modo GPS, para que nunca te preocupes por quedarte sin batería en tus aventuras.
Detalles adicionales:
- Tamaño: Carcasa de 50 mm, ideal para muñecas medianas y grandes.
- Resistencia: Materiales diseñados para soportar golpes, caídas y condiciones climáticas adversas.
- Compatibilidad: Funciona con dispositivos Android™ y Apple®.
- Conexiones: Compatible con aplicaciones Garmin y servicios como Connect IQ™ para personalizar tu experiencia.
Funciones que te dejarán sin palabras | |
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Puntuación de sueño e Insights | Si |
Autonomía de la batería (modo smartwatch) | Hasta 24 días (9 días con pantalla siempre activa) |
RECOMENDACIONES DIARIAS | Si |
Saturación de oxígeno en sangre mediante el pulsioxímetro | Si |
Linterna LED | Si |
Garmin Pay™ | Si |
GPS MULTIBANDA | Si |
predisposición para entrenar | Si |
Training status | Si |
Tipo de pantalla del reloj | AMOLED (siempre activa) |
Clasificación de resistencia al agua | 10 ATM |
Características físicas y de rendimiento | |
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Material de la correa | Silicona |
Material de los lentes | Vidrio reforzado mediante procesos químicos |
Material del bisel | Polímero reforzado con fibra/aluminio |
Material de la carcasa | Polímero reforzado con fibra |
Bandas para reloj QuickFit™ | Sí (26 mm) |
Tamaño de la caja, Al. x L. x An. | 50 x 50 x 14,4 mm Se adapta a muñecas de hasta 141-213 mm de circunferencia. |
Peso | 59 g |
Tamaño de la pantalla (Ancho/Alto) | Diámetro de 33mm (1,3″) |
Resolución de pantalla (Ancho/Alto) | 416 x 416 pixeles |
Pantalla en color | Si |
Opción de fuente grande | Si |
Autonomía de la batería | Reloj inteligente: hasta 24 días (9 días siempre activa) Modo reloj: hasta 30 días Solo GPS: hasta 40 horas Todos los sistemas satélite: hasta 32 horas Todos los sistemas de satélite + multibanda: hasta 30 horas* GPS con uso máximo de batería: hasta 86 horas GPS de expedición: hasta 20 días *Con un uso normal de la tecnología SatIQ |
Método de carga | Cargador de enchufe exclusivo de Garmin |
Memoria/historial | 4 GB |
Funciones del reloj | |
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Fecha/hora | Sí |
Sincronización de la hora con el GPS | Si |
Horario de verano automático | Si |
Reloj despertador | Si |
Temporizador | Si |
Cronómetro | Si |
Horario del amanecer/atardecer | Si |
Control de salud y forma física | |
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Sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca (constante, a cada segundo) | Si |
Frecuencia cardiaca diaria en reposo | Si |
Alertas de frecuencia cardiaca anormal | Si (alto y bajo) |
Frecuencia respiratoria (24x7) | Si |
Edad fitness | Si |
BODY BATTERY™ | Si |
Estrés durante todo el día | Si |
Recordatorios de relajación | Si |
Temporizador de respiración para relajarse | Si |
Trabajo de respiración | Si |
Sueño | Si (avanzado) |
Entrenador de sueño | Si |
Detección de siestas | Si |
Hidratación | Sí (en Garmin Connect™ y en el widget de Connect IQ™ opcional) |
Salud femenina | Sí (en Garmin Connect™ y en el widget de Connect IQ™ opcional) |
Resumen de salud | Si |
Sensores | |
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GPS | Si |
GLONASS | Si |
Galileo | Si |
Tecnología SatIQ™ | Si |
Monitor de frecuencia cardíaca de Garmin Elevate™ | Si |
Aclimatación del oxímetro de pulso | Si |
Altímetro barométrico | Si |
Brújula | Si |
Giroscopio | Si |
Acelerómetro | Si |
Termómetro | Si |
Funciones inteligentes diarias | |
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Conectividad | Bluetooth®, ANT+® |
Connect IQ™ (carátulas de reloj descargables, campos de datos, widgets y aplicaciones) | Si |
Connect IQ™ Store en el dispositivo | Si |
Notificaciones Inteligentes | Si |
Respuesta de texto/rechazo de llamada telefónica con texto (solo android™) | Si |
Visualización de imágenes de notificaciones en el reloj (solo Android™) | Si |
Informe matutino | Si |
Calendario | Si |
Clima | Si |
La configuración en tiempo real se sincroniza con Garmin Connect™ para dispositivos móviles | Si |
Ahorro de energía: reloj personalizable de bajo consumo | Si |
Control de la música | Si |
Buscar mi teléfono | Si |
Función Encontrar mi reloj | Si |
Compatibilidad con la aplicación Garmin Messenger | Si |
Control remoto VIRB® | Si |
CONTROL DEL RODILLO DE ENTRENAMIENTO SMART | Si |
Compatible con Garmin Connect™ Mobile | Si |
Compatibilidad con smartphone | iPhone®, Android™ |
MODO DE CAMBIO A ROJO | Si |
Garmin Share | Si |
Perfiles de actividad | |
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Perfiles de actividad de gimnasio disponibles | Fuerza, HIIT, Cardio, Elíptica de fuerza, Subida de Escaleras, Subida de Pisos, Ejercicios con ergómetro, Comba |
Multideportes | Triatlón |
BIENESTAR | Caminar, Caminar en interiores, Pilates, Yoga |
CARRERA EN INTERIORES | Carrera en cinta, Carrera en pista interior, Carrera virtual |
Running al aire libre | Carrera, Carrera en pista exterior, Trail running, carreras de obstáculos |
Perfiles de recreación al aire libre disponibles | Hiking, Escalada en interiores, Escalada en bloque, Escalada, Caza, Equitación, Golf, Disc golf, Tiro con arco |
Perfiles de ciclismo disponibles | Ciclismo, Ciclismo de carretera, Ciclismo de montaña, Ciclismo de grava, Ciclismo para ir a trabajar, Cicloturismo, Ciclismo eléctrico, Bicicleta eléctrica de montaña, Ciclismo Indoor, Ciclocross, BMX |
Perfiles de natación disponibles | Natación en piscina, Natación en aguas abiertas |
en el agua | Paddle surf (SUP), Remo, Kayak, Surf, Kitesurf, Windsurf, Pesca, Navegación, Esquí acuático, Snorkel, Wakeboard, Wakesurf, Tubing, Aguas bravas |
Automovilismo | Motociclismo, Overlanding, Motorcrossing, Todoterreno, Moto de nieve |
DEPORTES DE RAQUETA | Tennis, Pickleball, Bádminton, Squash, Tenis de mesa, Pádel, Platform Tennis, Raquetbol |
NIEVE E INVIERNO | Esquí, Snowboard, Snowboard de montaña, Esquí de fondo clásico, Esquí de fondo (modalidad patinador), Esquí de montaña, Patinaje sobre hielo, Raqueta de nieve |
Perfiles deportivos | Baloncesto, Voleibol, Hockey sobre hierba, Hockey sobre hielo, Fútbol, Fútbol americano, Lacrosse, Rugby, Ultimate frisbi, Críquet, Sóftbol, Béisbol |
EN EL RING | Boxeo, Artes marciales mixtas |
OTROS PERFILES DE ACTIVIDAD | Función Jumpmaster, Táctica, Patinaje en línea |
Funciones de seguimiento y seguridad | |
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Detección de incidentes durante las actividades seleccionadas | Si |
Alerta de detección de incidentes en el teléfono para wearables | Si |
Asistencia | Si |
LiveTrack | Si |
Compartir evento en vivo | Si |
Funciones tácticas | |
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Coordenadas de cuadrícula dual | Si |
Ubicaciones XERO™ | Si |
Funciones de juego | |
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Actividad de juego | Si |
Compatible con la aplicación GameOn™ | Si |
Funciones de seguimiento en vivo de la actividad | |
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Contador de pasos | Si |
Alertas de inactividad (se muestran en el dispositivo tras un periodo de inactividad; camina unos minutos para restablecerlas) | Si |
Objetivo automático (aprende tu nivel de actividad y asigna una meta diaria) | Si |
Calorías quemadas | Si |
Pisos subidos | Si |
Distancia Viajada | Si |
Minutos de intensidad | Si |
TrueUp™ | Si |
Move IQ™ | Si |
Aplicación Garmin Connect™ Challenges | Sí (aplicación Connect IQ opcional) |
Equipo de fitness/Gimnasio | |
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Ejercicios de Cardio | Si |
Ejercicios de fuerza | Si |
Ejercicios HIIT | Si |
EJERCICIOS DE YOGA | Si |
Ejercicios de Pilates | Si |
Animaciones de entrenamiento en pantalla | Si |
Esquema muscular de entreno en pantalla | Si |
Conteo automático de repeticiones | Si |
Funciones de entrenamiento, planificación y análisis | |
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Páginas de datos personalizables | Si |
Planes de entrenamiento descargables | Si |
Orientación del trayecto | Si |
Zonas de frecuencia cardiaca | Si |
Alertas de frecuencia cardiaca | Si |
Calorías según la frecuencia cardiaca | Si |
% de frecuencia cardiaca máxima | Si |
% FCR | Si |
tiempo de recuperación | Si |
Frecuencia cardiaca máxima automática | Si |
Widget/vistazo a la carrera | Si |
Estado de VFC | Si |
Transmisión de frecuencia cardiaca (transmite datos de frecuencia cardiaca a dispositivos vinculados a través de ANT+™) | Si |
Frecuencia respiratoria (durante el ejercicio) | Sí (con accesorio compatible) |
DISTANCIA Y VELOCIDAD DEL GPS | Si |
Perfiles de actividad personalizables | Si |
Auto Pause® | Si |
Entrenamiento por intervalos | Si |
Intervalo mejorado (incluye repeticiones abiertas, página de datos de intervalos, pantalla de descanso y detección automática) | Si |
Sesiones de entrenamiento avanzadas | Si |
Modos de alimentación: ajustes de batería personalizables durante la actividad | Si |
Ritmo y distancia de carrera con HRM | Si |
Auto Lap® | Si |
Vuelta manual | Si |
Temporizadores de descanso | Si |
Alertas de vuelta configurable | Si |
Aclimatación al calor y la altitud | Si |
VO2 máximo (carrera) | Si |
VO2 máximo (trail) | Si |
Proporción De Carga | Si |
CARGA DE ENTRENO | Si |
Enfoque de carga de entrenamiento | Si |
training effect | Si |
Training Effect (anaeróbico) | Si |
Beneficio principal (etiquetas de Training Effect) | Si |
Ventajas de la sesión de entrenamiento | Si |
Alertas personalizables | Si |
Notificaciones de audio | Si |
Multisport auto transition | Si |
Hora de finalización | Si |
Virtual Partner | Si |
Virtual Racer™ | Si |
Actividades de multideporte automático | Si |
Actividades de multideporte manual | Si |
Bloqueo táctil o de botones | Si |
Atajos del teclado | Si |
Cambio de pantalla automático | Si |
Historial de actividad en el reloj | Si |
TrueUp fisio | Si |
Estado de entreno unificado | Si |
Funciones de carrera | |
---|---|
Ritmo, duración y distancia basada en GPS | Si |
Dinámica de carrera | Si |
Oscilación y ratio vertical | Si |
Tiempo de contacto con el suelo y equilibrio | Sí (con accesorio compatible) |
Longitud de la zancada (en tiempo real) | Si |
la cadencia, (ofrece el número de pasos por minuto en tiempo real) | Si |
Potencia de carrera | Si |
Ritmo adaptado a la pendiente | Si |
Condición de rendimiento | Si |
Umbral de lactato | Sí (con accesorio compatible) |
Estrategias de ritmo de PacePro™ | Si |
SESIONES DE ENTRENAMIENTO DE CARRERA | Si |
Cambio automático de la información de trayecto de la carrera o escalada | Si |
Pronóstico de carrera | Si |
Compatibilidad con el sensor de velocidad y cadencia (con sensor) | Si |
Detección de carrera/caminar/parada | Si |
Funciones de golf | |
---|---|
Distancia en yardas a D/C/T (distancia a la zona delantera, central y trasera del green) | Si |
Distancia en yardas a aproximación/dogleg | Si |
Mide la distancia del golpe (calcula la distancia exacta de los golpes desde cualquier lugar del campo) | Manual |
Tarjeta digital de puntaje | Sí |
Seguimiento de estadísticas (brazadas, putts por ronda, golpes en greens y fairways) | Si |
Garmin AutoShot™ | Si |
Actualizaciones automáticas de CourseView | Si |
VISTA DE GREEN CON POSICIONAMIENTO MANUAL DEL BANDERÍN | Si |
Obstáculos y objetivos del campo | Si |
Cuenta kilómetros y temporizador de rondas | Si |
Compatible con seguimiento de palos automático (requiere un accesorio) | Si |
Se vincula con la aplicación Garmin Golf | Si |
Información legal del torneo | Si |
Funciones para actividades de ocio y al aire libre | |
---|---|
Navegación punto a punto | Si |
Sendero de puntos en tiempo real | Si |
Volver al inicio | Si |
TracBack® | Si |
Modo Ultratrac | Si |
Punto de referencia | Si |
Perfil de elevación | Si |
Distancia a destino | Si |
Indicador de tendencia barométrica | Si |
Velocidad vertical | Si |
Ascenso o descenso total | Si |
Gráfica de altura futura | Si |
Coordenadas GPS | Si |
Sight 'N Go | Si |
Cálculo de áreas | Si |
Waypoint proyectado | Si |
Información astronómica | Si |
Actividad GPS de expedición | Si |
Mareas | Si |
Vista rápida de mareas | Si |
Funciones de ciclismo | |
---|---|
Trayectos (compita con actividades anteriores) | Si |
Vuelta en bicicleta y potencia máxima de la vuelta (con sensor de potencia) | Si |
Competir en una actividad anterior | Si |
Alertas de tiempo/distancia (activa una alarma cuando alcanzas la meta) | Si |
FTP (umbral de potencia funcional) | Si |
MTB Grit & Flow | Si |
Dinámica de ciclismo avanzada | Si |
Compatible con Vector™ y Rally™ (potenciómetros) | Si |
Compatible con Varia Vision™ (casco de visualización) | Si |
Compatible con el radar de Varia™ (radar posterior) | Si |
Compatible con las luces de Varia™ | Si |
Soporte del sensor de velocidad y cadencia (con sensor) | Si |
Compatible con medidores de potencia (muestra datos de potencia de medidores de potencia ANT™ + Sport de terceros) | Si |
Funciones de natación | |
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Métricas de nado en aguas abiertas (distancia, ritmo, conteo/velocidad de brazadas, calorías) | Si |
Métricas de nado en piscina (longitudes, distancia, ritmo, conteo/velocidad de brazadas, calorías) | Si |
Detección del tipo de brazada (estilo libre, brazada de espalda, brazada de pecho, mariposa) | Si |
Registro de ejercicios | Si |
Tiempo de descanso básico (desde 0) | Si |
Tiempo de descanso con "Repetición activada" | Si |
Descanso automático (solo para natación en piscina) | Si |
Alertas de tiempo y distancia | Si |
Alertas de tiempo y distancia | Si |
Inicio de cuenta atrás | Si |
Entrenamientos a nado | Si |
Sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca submarina | Si |
Frecuencia cardiaca con HRM externo (tiempo real durante los descansos, estadísticas de intervalos y sesiones durante los descansos, y descarga de frecuencia cardiaca automática tras la actividad de natación) | Si |
Funciones de Kid Tracking | |
---|---|
Desafíos Toe-to-Toe™ | Sí (aplicación opcional Desafíos Toe-to-Toe™ de Connect IQ) |
Marca | Garmin |
---|---|
Modelo | Instinct 3 50 mm |
Garantia | 6 Meses |
Calificaciones y reseñas
- Luz Delantera inteligente Garmin Varia UT800Precio especial $169.990 Precio regular $199.990
- Garmin eTrex 32X GPS de ManoPrecio especial $359.990 Precio regular $399.990
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